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大宮駅パーソナルジム人気ランキング

ライザップ(RIZAP) 大宮西口店(他1店舗) 

当サイト申込数1位

ライザップ(RIZAP)の特徴

ライザップ(RIZAP)はダイエットとボディメイクではトップレベルのノウハウを持っています。ただ体重が減少すればいいというのではなく、理想のボディメイクをする上で、ダイエットを取り入れているという感覚でいいでしょう。基本的な方法としては体にたまりきった余分な脂肪を取り去って、取り去った脂肪の代わりに筋肉を増やします。筋肉量が増えれば代謝が上がるので、リバウンドの心配が少ないメリットがあります。食事制限も糖質を制限するだけで、食事量を大きく減らすわけではありません。

オススメ度 評価4
店舗住所

大宮西口店 さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F
大宮東口店 さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F

店舗数 全国116店舗

 

 

24/7ワークアウト 大宮店

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウトは24時まで開いている便利なトレーニングジムです。仕事のあとに通いたい、というときでも安心です。ウェアやドリンクが無料なので、手ぶらで気軽に通うことができます。24/7ワークアウトはダイエットに本気で取り組みたい、という人を全力でサポートしてくれる体制になっています。完全個室の快適な空間でじっくりとトレーニングに取り組めます。長い研修を受けたトレーナーによるマンツーマン指導で、2ヵ月後には見違えるようなボディになっています。

オススメ度 評価5
店舗住所 さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F
店舗数 全国44店舗

 

 

シェイプス 大宮店

シェイプスの特徴

シェイプスは個室完備の女性専用プライベートジムです。女性専用ということで周囲の目を気にする必要がなく個室のシャワールームやパウダールームがあるため出勤前などでも気軽に通うことができます。トレーナーについても女性だけなので悩みなどを相談しやすく二人三脚でモチベーションを保ちながらトレーニングできます。食事や生活習慣の見直しに関するサポートも充実していてリバウンドするリスクが少ないです。返金保証もあるのでもし上手くいかなくても安心です。

オススメ度 評価5
店舗住所 さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル3F
店舗数 全国51店舗

 

 

エススリー 大宮店

エススリーの特徴

エススリーは完全個室で専属トレーナーによるマンツーマンの指導が受けられます。だからこそトレーナーとの相性が大切になってきます。入会するまでトレーナーとコミュニケーションも取れないプライベートジムもある中、エススリーでは無料カウンセリングの段階でトレーナーと会話することができ、相性を確かめることができます。事前にどんな人か分かっていれば不安を感じることなく、前向きな気持ちで入会し、トレーニングを始めることができます。

オススメ度 評価3
店舗住所 さいたま市大宮区桜木町2-5-5大宮・第11マツモトビル5F
店舗数 全国28店舗

 

パーソナルジムはこんな人におすすめです

  大宮駅にもあるパーソナルジムがおすすめの人は、こんな人です。他の人がいるとトレーニングに集中する事ができない人、トレーニングをする際に人の目が気になる人。いつまでにかならず何キロ痩せたいというような明確な目標が設定されている人。食事や運動、休養のバランスをしっかり取って健康的に痩せたい人。リバウンドしない身体を作りたい人。いつまでも若々しく健康でいたい人。理想の体型を手に入れたい人。

最後のダイエットにしたい人。リバウンドしてしまったけど今度こそ成功させたい人。こういった人にパーソナルジムはおすすめとなっています。大宮駅にもあるパーソナルジムでは、リバウンドしない身体を作るための筋肉トレーニングを行っていきます。筋肉を鍛えると代謝が上がり痩せやすくなりますので、筋トレが中心の内容となっています。でもただ筋トレすれば良いというものではありません。その人の体力や筋力に合わせた最適なメニューを作成してトレーニングしていきます。有酸素系の運動も取り入れられることがあります。もちろん食事のサポート、アドバイスもあります。筋肉をつける事ができるバランスのとれた食生活を身につける事ができます。トレーニングも食事の内容も一生ものなので、高額な理由も納得できます。トレーニングを通して体を鍛えるだけではなく、メンタル面も成長させることができます。トレーナーがしっかりサポートしてくれるのであとは自分との闘いです。乗り越えた時の達成感は何とも言えないものとなります。